01 Respektvoller Ansatz
Unser Fokus liegt nicht primär auf starren Methoden, sondern vielmehr auf einem einfühlsamen, wertschätzenden und auch herausfordernden Kontakt mit euch.
Exklusives kostenfreies Erstgespräch mit ersten Impulsen hier buchen
Wir schaffen gemeinsam mit euch einen Raum zu Sein. Ihr könnt euch - neu - entdecken, eure heile und kraftvolle Seite lebendig werden lassen, um inneren und äusseren Frieden und Freiheit zu kreieren.
Wir wollen euch dabei unterstützen, eure Wahrheit anzuerkennen und euer Potential in euer Leben zu integrieren. Gemeinsam arbeiten wir daran, einen wirkungsvollen Umgang mit alten Mustern und Glaubenssystemen zu finden, um nachhaltige Veränderungen, persönliches Wachstum zu fördern und gesetzte Ziele zu erreichen.
Wir unterstützen euch dabei, authentisch und freudvoll zu handeln.
Die Lösung für euer Anliegen liegt schon in euch bereit. Sie ist bereit, sich sichtbar zu machen.
Mit einer ganzheitlichen, integralen Begleitung und einer achtsamen und auch konfrontativen Herangehensweise, wirksamen Methoden, mit unserer Erfahrung und unserem Respekt für eure Einzigartigkeit unterstützen wir euch dabei, euren für euch stimmigen Weg zu finden.
Unser Fokus liegt nicht primär auf starren Methoden, sondern vielmehr auf einem einfühlsamen, wertschätzenden und auch herausfordernden Kontakt mit euch.
Durch eine Kombination von fundiertem Fachwissen und gelebter Lebensweisheit begleiten wir euch auf eurem Weg.
Wir verstehen, dass jeder Mensch einzigartig ist, daher passen wir unsere Begleitung flexibel an eure Bedürfnisse und Ziele an.
Vorort. Online. Unkonventionell.
Beziehungen brauchen Mut und die Bereitschaft, sich dem anderen zu offenbaren. Wir kennen aus eigener Erfahrung die vielfältigen Herausforderungen, Konflikte und Freuden, die das Zusammenleben und die Partnerschaft mit sich bringen können.
Meine Intention ist es, dich in deiner Einzigartigkeit zu verstehen, eine persönliche Coaching-Beziehung mit dir einzugehen, dich zu begleiten und herauszufordern und gemeinsam mit dir neue Wege für die Erreichung deiner Ziele zu finden.
Du darfst erstmal bei dir ankommen, durchatmen und dich wohl fühlen. Ich gebe dir die Zeit, ins Vertrauen zu kommen.
Ein kurzer Beziehungsquiz mit ersten Impulsen für euer Miteinander und einem schnellen Einstieg in eure aktuellen Beziehungsthemen.
Vorort:
Der direkte Kontakt mit euch ist uns wichtig. Deshalb begleiten wir euch in euren Themen in unserer Praxis an der Kramgasse 47 in Bern.
Unkonventionell:
Wir verbringen 2-4 Stunden in der Natur und sind zu viert gemeinsam mit eurem Thema unterwegs. Oder ihr habt eine eigene Idee für ein euch dienliches Setting, z.B. ein Lieblingsort, ein Kraftort usw.
Online
Vorort:
Wir treffen uns in unserer Praxis an der Kramgasse 47 in Bern.
Unkonventionell:
Wir verbringen 2-4 Stunden in der Natur und sind gemeinsam mit deinem Thema unterwegs. Oder wir treffen uns ganz unkompliziert in einem Café und plaudern - fokussiert auf dein Thema - wie mit deinem:r besten Freund:in. Oder Du hast eine eigene Idee für ein dir dienliches Setting, z.B. dein Lieblingsort, dein Kraftort usw.
Online
Wir freuen uns, inspirierende und bereichernde Seminare oder Übungsabende im Bereich Paarbeziehung und Persönlichkeitsentwicklung anzubieten.
Aktuell bieten wir kein Seminar an.
Seit langer Zeit hege ich ein tiefes Interesse an Menschen und ihren Lebensgeschichten. Mein angestammter Beruf als Ing. FH und Informatiker hat mich nur bis zu einem gewissen Punkt befriedigt. Mir fehlte der persönliche Umgang mit Menschen und die Tiefe der Begegnungen.
Ich habe lange gebraucht, bis ich verstanden habe, dass ich das Schreckhafte, Verletzbare in mir nicht um jeden Preis schützen muss. Nach und nach wagte ich, das Zarte lebendig werden zu lassen, zuerst in mir und dann immer mutiger nach aussen. Und mehr und mehr habe ich entdeckt, wieviel Kraft in meiner Zartheit steckt, wieviel Ausdruck, Liebe und wieviel Freiheit. Die Freude über das feine Sein mit mir schenkt mir Frieden, Selbstwirksamkeit, Vertrauen und Tiefe.
„Der Austausch von Paar zu Paar war besonders bereichernd und sehr entspannt. Danke für die wertvollen und hilfreichen Kommunikationstipps, die wir regelmässig üben. Wir können die Erfahrung nur weiter empfehlen."
D&D, Freiburg
„Der Austausch mit euch und der geschützte, wertschätzende Raum gab uns unglaublich Entspannung und Sicherheit, die brennenden Themen mit eurer Hilfe benennen zu können. Wir sind durch das Coaching von Paar zu Paar in einen spannenden Prozess gekommen und konnten viel für unsere Beziehung rausnehmen. Es war gerade der richtige Zeitpunkt.“
A&A, Solothurn
Jonas ist ein hervorragender Coach, der mich seit einigen Monaten begleitet. Seine einfühlsame Art und sein fundiertes Fachwissen haben mir geholfen, schwierige Situationen zu meistern, neue Strategien in mein Leben zu integrieren und lösungsorientierter zu reagieren. Ich schätze seine professionelle Unterstützung und seine Fähigkeit, komplexe Emotionen zu verstehen und darauf einzugehen.
Die regelmässigen Sitzungen sind eine willkommene Konstante in meinem Leben und helfen mir bei der persönlichen Reflexion. Ich freue mich auf weitere Sitzungen!
B.S., Biel
Der Wunsch nach beruflicher Veränderung und gleichzeitig die Balance im Familienalltag zu erhalten, führte mich dazu, ein Coaching mit Bettina zu machen. Bettinas ruhige und präsente Art, das genaue Zuhören und ihre gezielten Fragen lösten bei mir Klarheit aus und setzten positive Energie frei. Mein Weg wurde von Coaching zu Coaching klarer und ich habe meine Ziele erreicht. Vielen Dank für deine tolle Arbeit.
D.R., Bern
Ich schätze Jonas' Ruhe, Bodenständigkeit, und seine unterstützende Art - vielen Dank dafür.
N.B., Bern
Bei Jonas spürt man sofort, dass er im Leben steht. Sein Coaching basiert auf viel Lebenserfahrung, gepaart mit fundiertem Wissen. Ich fühle mich von ihm verstanden und er unterstützt mich in meiner Selbstreflexion.
H.K., Bätterkinden
LIFE COACHING: Life Coaching fördert die Selbstreflexion, das Selbstverständnis und Selbstwirksamkeit und unterstützt die Potenzialentfaltung. In einem Life Coaching-Prozess wirst du dabei begleitet, deinen Standort, dein Anliegen zu klären, deine Ressourcen zu stärken, deine Ziele zu identifizieren und zu erreichen.
BERATUNG: Du hast ein Thema und möchtest dazu über mögliche Vorgehensweisen oder Möglichkeiten beraten werden. Hier wird primär Fachwissen vermittelt.
TRAINING: Du hast ein Ziel und einen Umsetzungsplan und möchtest auf dem Weg dahin deine Fähigkeit gezielt einüben, verbessern oder trainieren.
BEGLEITUNG: Begleitung bezieht sich darauf, gemeinsam mit der:dem Klient:in durch Veränderungsprozesse zu gehen und in den unterschiedlichen Phasen für den Menschen da zu sein.
Die Begleitung findet oft durch Phasen wie Krisen, Scheidung etc. statt.
THERAPIE: In einer Therapie wird mit psychotherapeutischen Verfahren auf eine therapeutische Art & Weise gearbeitet. Der Fokus liegt meist auf der Aufarbeitung der Vergangenheit und der Heilung alter Wunden.
Das ist sehr individuell und richtet sich nach deinem/eurem Anliegen. Wir bieten Laser-Coachings an, in denen wir uns in einer Sitzung direkt auf dein/euer Anliegen fokussieren. Oder wir begleiten dich/euch kompakt Schritt für Schritt zur Erfüllung deiner/eurer Absicht. Dieser Weg kann mehrere Sitzung brauchen.
Es gibt auch Menschen und Paare, die sich eine regelmässige Begleitung wünschen, z.B. in einer Veränderungsphase, Lebenskrise, in einem Prozess der Aufarbeitung etc. Oder du/ihr kommt monatlich oder quartalsweise, um dein/euer Leben im gemeinsamen Austausch zu reflektieren.
Siehe auch unsere einzelnen Angebote.
Das Leben ist ein dauernder Wandel.
In unterschiedlichen Lebensphasen zeigen sich Themen, die nach Aufmerksamkeit verlangen. Es kann sich lohnen, sich damit auseinanderzusetzen.
Die Lösung deiner/eurer Probleme ist schon in dir/euch angelegt, entsprechend liegt sie in deiner/eurer Verantwortung. Doch mit unserer Unterstützung kannst du/könnt ihr sie entdecken und umsetzen.